Unia EU Pradma 2

Weź udział w bezpłatnym treningu rozwoju odporności psychicznej pod okiem ekspertów!

  • zahartuj swoją psychikę

  • wyjdź ze strefy komfortu w VR

  • wzmocnij się w świecie VUCA

Zgłoś się i rozwiń swoją odporność psychiczną!


    Jakie korzyści przyniesie Ci trening rozwoju odporności psychicznej?

    icon physics

    Kontrola

    Trening rozwoju odporności psychicznej pomoże Ci rozwinąć umiejętność zarządzania emocjami oraz wzmocnić poczucie wpływu na własne życie.

    icon innovation

    Zaangażowanie

    Dzięki autorskiemu programowi ćwiczeń dowiesz się, jak być zorientowanym na ukończenie zadań oraz osiąganie celów.

    chat icon

    Wyzwanie

    Podczas treningu rozwoju odporności psychicznej w wirtualnej rzeczywistości (VR) możesz nauczyć się, jak być otwartym na podejmowanie ryzyka oraz naukę przez doświadczenie.

    idea icon

    Pewność siebie

    Trening rozwoju odporności psychicznej pomoże Ci uwierzyć we własne umiejętności i stać się bardziej pewnym siebie.

    Dla kogo jest trening rozwoju OP?

    Zgłoś się do udziału w treningu rozwoju odporności psychicznej (OP), jeśli:

    • masz ukończone 18 lat,
    • mieszkasz w Olsztynie lub możesz dojeżdżać na sesje stacjonarne przez 2 miesiące,
    • podejmujesz nowe wyzwania,
    • męczy Cię szybkie tempo życia i ciągły stres,
    • chcesz zadbać o siebie,
    • chcesz przygotować się do nagłych wydarzeń w życiu.

    Najbardziej skorzystasz na treningu OP, jeśli:

    • dostrzegasz w treningu szansę na własny rozwój i chcesz podjąć się tego wyzwania,
    • chcesz przeznaczyć swój czas i energię na systematyczną pracę nad sobą,
    • jesteś otwartą osobą, która wejdzie w dobrą komunikację z zespołem,
    • chętnie opowiesz zaufanemu trenerowi o swoim życiu, wyzwaniach i problemach,
    • lubisz nowe technologie, w tym wirtualną rzeczywistość (VR).

    Jak wygląda trening rozwoju OP?

    ideas icon

    Test odporności psychicznej MTQ48 – AQR International Ltd.

    Przed rozpoczęciem badania zostaniesz poproszony o wypełnienie testu MTQ48 w formie online. Wyniki są poufne i automatycznie zostaną przesłane na Twoją skrzynkę e-mailową w postaci raportu pdf.

    cogwheel icon

    Losowanie do udziału w treningu

    Jeśli zostaniesz wylosowany do treningu, trafisz do jednej z trzech grup treningowych. Pierwsza grupa przejdzie ćwiczenia w wersji online z trenerem. Druga grupa będzie ćwiczyć w VR pod okiem trenera. Trzecia przejdzie trening w VR bez trenera (autotrening).

    icon virtual reality

    Trening rozwoju odporności psychicznej

    Autorski trening rozwoju OP składa się z 18 indywidualnych sesji. Podczas pierwszego spotkania omówisz z trenerem wyniki testu MTQ48 w kontekście Twojego życia. Następnie przejdziesz 16 sesji treningowych przez 2 miesiące, 2 razy w tygodniu. Program treningowy zakończy osiemnaste spotkanie podsumowujące, podczas którego omówisz z trenerem wyniki ponownego testu MTQ48 i zastanowisz się, jak trening wpłynął na Twój rozwój osobisty.

    cloud computing icon

    Wskazówki do dalszego rozwoju odporności psychicznej

    Po treningu możesz skorzystać ze wskazówek i rekomendacji trenera, aby samodzielnie rozwijać swoją odporność psychiczną w warunkach naturalnych.

    Jak oceniają trening OP uczestnicy pilotażu?

    Zgłoś się i wzmocnij siebie!

    Jesteś pod presją? Wymagania wobec Ciebie stale rosną?

     

    Wyobraź sobie, że nadchodzi czas przełomu. Możesz zadbać o swoje zdrowie. Rozwinąć swoją odporność psychiczną!

     

    Rozłóż parasol ochronny w wirtualnej rzeczywistości (VR). Naucz się wychodzić ze swojej strefy komfortu i ze spokojem reagować na kolejne zawirowania i burze.

     

    Weź udział w bezpłatnym treningu rozwoju odporności psychicznej.

    Zgłoś się teraz!

    Autorzy projektu. Kto będzie Cię wspierał?

    Ewa Waszkiewicz – koordynator projektu, ekspert, trener

    Psycholog, terapeuta, trener umiejętności miękkich, kierownik projektów HR dla klientów biznesowych.

    Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej oraz Wydziału Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Licencjonowany trener odporności psychicznej (kwestionariusz MTQ48 firmy AQR International Ltd.) oraz psycholog pracy (certyfikat EuroPsy).

    Od 2008 roku pracuje ze specjalistami i menedżerami, wspierając ich w efektywnym budowaniu zespołów, rozwijaniu kluczowych kompetencji oraz osiąganiu satysfakcji w życiu.

    dr hab. Beata Krzywosz-Rynkiewicz – prof. UWM, ekspert naukowy

    Kierownik Katedry Psychologii Klinicznej, Rozwoju i Edukacji na Wydziale Nauk Społecznych UWM w Olsztynie. Od ponad 30 lat prowadzi zajęcia ze studentami.

    Autor i współautor siedmiu książek i ponad 70 artykułów z zakresu psychologii rozwoju i edukacji. Trener ponad 200 menedżerów, ekspert największych firm doradczych (Deloitte, PwC) w zakresie diagnozy i rozwoju kompetencji zawodowych zarządów.

    Współpracowała z największymi polskimi firmami (m.in. Accenture, Sanofi Aventis, BGŻ BNP Paribas, Takeda, ResMed, Bridgestone, Roche Polska), wspierając je w rozwoju kapitału społecznego, emocjonalnego i osobistego.

    dr Martyna Kotyśko – ekspert naukowy

    Adiunkt w Katedrze Psychologii Klinicznej, Rozwoju i Edukacji Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie. Jako nauczyciel akademicki prowadzi zajęcia z podstaw psychologii, psychologii klinicznej, psychologii różnic indywidualnych i statystyki w badaniach psychologicznych.

    Prowadzi również warsztaty z zakresu kompetencji społecznych, skierowane do osób w różnym wieku. Zajmuje się funkcjonowaniem człowieka w cyberprzestrzeni oraz szeroko rozumianą psychologią sportu, w której ważne są sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami, formułowanie celów i utrzymanie motywacji do działania.

    Rozwiń swoją odporność psychiczną!

    Weź udział w prekursorskim badaniu wpływu wirtualnej rzeczywistości (VR) na szkolenia, rozwijające odporność psychiczną!

    Pierwszy w Polsce, kompleksowy program rozwoju odporności psychicznej jest częścią innowacyjnego projektu naukowo-badawczego pod tytułem: „Ocena wpływu zastosowania wirtualnej rzeczywistości w szkoleniach rozwijających odporność psychiczną”.

    Prawdopodobnie jest to pierwszy na świecie program rozwoju odporności psychicznej z wykorzystaniem wirtualnej rzeczywistości.

    Programiści firmy PRADMA i uznani psychologowie połączyli siły, aby pomóc Ci rozwinąć skrzydła!

    Chcesz wiedzieć więcej o treningu rozwoju odporności psychicznej pod okiem ekspertów? Zadaj nam pytanie!

    Zapytaj o trening!


      EFRR

      Firma PRADMA Dariusz Naruszewicz otrzymała grant na realizację projektów, dofinansowanych ze środków Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Warmińsko-Mazurskiego na lata 2014-2020. Celem projektów jest inwestowanie w badania i innowacje, rozwijanie powiązań i synergii między firmą a ośrodkami badawczo-rozwojowymi oraz sektorem szkolnictwa wyższego. Badania i prace rozwojowe realizowane są z wykorzystaniem technologii VR, AR i XR.

      Do góry
      Zamknij menu